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Green Life ou Green attitude, en 4 livres !

juin 20, 2016

Cette semaine, je vous ai sélectionné 4 livres que j’ai eu beaucoup de plaisir à parcourir, tant par leur contenu que par le thème abordé. Tout d’abord, PLANTEZ VOS NOYAUX ! de Holly Farrell est un domaine qu’on a tous un jour voulu expérimenter. Enfant, je me rappelle mes expériences de petit jardinier avec mes graines de lentilles déposées entre deux couches de coton humide et où un matin de longues petites tiges avec quelques minuscules feuilles accrochées m’attendaient… D’autres suivront, comme avec le fameux noyau d’avocat trempé dans l’eau… Mais toutes ses expériences s’arrêteront là, par manque d’expérience ou de savoir-faire, certainement. On pense que c’est très facile à replanter des noyaux ou des pépins, et à quoi cela sert-il ? Les réponses sont en suivant les conseils avisés et les méthodes  de Holly Farell qu’elle nous livrent dans ce très beau livre joliment illustré ! Ensuite j’ai pensé qu’il serait judicieux de placer, Mes Astuces Green 100% Anti-Gaspi de Sophie Macheteau, car on parle toujours du domaine de la récupération ou de l’économie d’énergie. Et que ce soit pour repenser ses courses, jardiner autrement, alléger ses factures etc., ils ont tous un point commun, celui du respect de la planète et de consommer plus « light » et Sophie Macheteau se charge à merveille de nous en parler. Ma 3ème sélection, En forme grâce aux baies de Claude Aubert est une mine insoupçonnable de renseignements concernant les baies, mais plus particulièrement celles fraîches ou séchées, cultivées dans nos jardins ou achetées en France. Claude Aubert nous fait découvrir cette ressource méconnue, que sont les baies et nous livre plusieurs de ses recettes, plus délicieuses l’une que l’autre. Et le petit dernier, qui ne l’est pas d’ailleurs, c’est 250 remèdes naturels à faire soi-même du Dr Claudine LUU avec une préface signée Jean-Marie Pelt, botaniste de renom, qui s’est éteint, malheureusement, le lendemain de la rédaction de la préface… Ce livre permettra à tout un chacun de faire soi-même ses remèdes à base de plantes pour se soigner, et le Dr Claudine LUU nous livre toutes les vertus des plantes que nous offre la nature afin que chaque maux trouve son remède !

Livre-Plantez-vos-noyaux-
Plantez vos Noyaux, de Holly Farrell, est très instructif car ce livre nous apprend à faire pousser des fruits à la maison, sur le balcon ou au jardin, par exemple, à partir de noyaux et de pépins. Holly Farell nous montre comment cultiver 20 fruits pas à pas. Ce livre très bien écrit et joliment illustré est une mine d’informations, le plus souvent méconnue de tout un chacun. Il nous apprend également l’entretien et les soins a apporter aux jeunes plantes, les maladies courantes aussi, le rempotage et les boutures. Une activité de jardinage joyeuse, pour toute la famille et qui n’exige que peu de matériel et peu de dépenses… Alors maintenant, ne jetez plus vos noyaux ou pépins ! Ce petit guide très pédagogique est supervisé par la célèbre RHS anglaise.

Livre-Plantez-vos-noyaux-1
Le livre Plantez vos Noyaux est divisé en 4 chapitres :

  • Chapitre 1 🌿 Comment les plantes poussent-elles ? : Que sont les pépins et les noyaux ? ; Faire germer des pépins et des noyaux ? etc…
  • Chapitre 2 🌿 Comment réussir à faire pousser des plantes  : Récupérer les graines; Équipement de base; Où cultiver les pépins et noyaux etc…
  • Chapitre 3 🌿 Noyaux ou pépins ? : Avocat, Melon et pastèque, Agrumes, Fruit de la passion, Litchi, Coqueret du Pérou, Papaye, Mangue, Kiwi, grenade, Datte, Fruit du Dragon, Pitaya, Raisin, Olive, Figue, Cacahuète, arachide, Tomate, Poivron et piment, Courge, courgette, potiron, Pomme et poire, Prune et Abricot, Pêche et nectarine, Cerise, Groseille rouge et blanche, groseille à maquereau, cassis, Myrtille et canneberge, Fraise, framboise et mûre.
  • Chapitre 4 🌿 Entretien des jeunes plantes : Rempoter; Prélever des boutures etc…

Plantez vos Noyaux, de Holly Farrell, est paru aux Éditions Larousse. Vous le trouverez dans toutes les bonnes librairies au prix de 12,90 € et/ou sur internet.

Livre-Mes-astuces-green-cent-pour-cent-anti-gaspi-
Mes astuces green 100% anti gaspi, de Sophie Macheteau, c’est tout d’abord, comment transformer au quotidien nos habitudes. Ce guide aux multiples conseils simples et faciles à appliquer, nous dit comment alléger aussi bien nos factures que nos armoires… Être belle ou décorer sans gaspiller, passer en mode green, repenser notre façon de faire les courses, de jardiner autrement, être green au bureau et mieux consommer en étant plus responsable. Sophie Macheteau est spécialisée dans la communication verte et le marketing & a créé le blog Forevergreen.eu. Sophie fait partie des belles rencontres depuis l’ouverture de ce blog ❤. Elle nous parle également de concevoir le réemploi de ceci, ou la réparation de cela, pour plus de bon sens. Elle nous apporte des solutions et nous donne des conseils pratiques pour moins gaspiller sans pour autant bouleverser nos habitudes. Savourer nos vacances tout en respectant la planète, si, si, c’est possible, et tout ceci, dans la joie et la bonne humeur !

Livre-Mes-astuces-green-cent-pour-cent-anti-gaspi-1
Le livre Mes astuces green 100% anti gaspi est séparé en 6 parties :

  • Préambule : Les limites de la surconsommation, Moins gaspiller pour un plaisir partagé, Pas d’excuses !
  • Alimentation 100% Anti-Gaspi
  • Énergies et Transports 100% Anti-Gaspi : Économiser les énergies au quotidien, Être green au bureau etc…
  • Mode, Déco, Santé 100% Anti-Gaspi : Prendre soin de sa santé tout naturellement, Secrets anti-gaspi pour bébé etc…
  • Le Ménage Écolo 100% Anti-Gaspi
  • Loisirs 100% Anti-Gaspi : Jardiner sans gaspiller, Mieux voyager, sans gaspiller, Le plaisir d’offrir, le gaspillage en moins etc

Mes astuces green 100% anti gaspi, de Sophie Macheteau, est paru aux Éditions Prat. Vous le trouverez dans toutes les bonnes librairies au prix de 17,95 € et/ou sur internet.

Livre-en-forme-grâce-aux-baies-
En forme grâce aux baies, de Claude Aubert, est un petit livre à avoir absolument pour cet été, car c’est bien de baies que l’auteure nous parle. Leurs valeurs nutritionnelles est inversement proportionnelles à leur taille (vitamines, fibres, minéraux, antioxydants etc.). Toutes ces baies sont une ressource méconnue et leurs usages médicinaux traditionnels sont confirmés par des études scientifiques, notamment à leurs actions favorables sur la destruction des cellules cancéreuses, la diminution des risques de maladies cardiovasculaires et de diabète, le contrôle de la glycémie. Claude Aubert, Ingénieur agronome et cofondateur de Terre Vivante, nous présente dans ce livre, 20 baies familières ou inconnues, sauvages ou cultivées et nous livre 50 recettes, hautes en couleur, salées et sucrées, à intégrer dans nos menus régulièrement. Alors maintenant, vous savez ce qu’il vous reste à faire pour garder la santé et la forme tout au long de l’année !

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Le livre En forme grâce aux baies est organisé en 3 parties :

  • Une source méconnue, à découvrir : Petits fruits, mais grande valeur nutritive, Des oméga-3, etc…
  • 20 baies à la loupe : Amélanche, Arbouse, Argouse, Aronia, Baie de mai, Canneberge et airelle rouge, Cassis, Cynorhodon, Fraise, Framboise, Goji, Groseilles à grappes et à maquereau, Kiwaï, Mûre blanche du mûrier, Mûre, Myrtille cultivée ou bleuet, Myrtille sauvage, Physalis, Sureau noir, etc…
  • Conserver et cuisiner les baies : Le Séchage, Les sirops, Les recettes (Salées ou Sucrées) etc…

En forme grâce aux baies, de Claude Aubert, est paru aux Éditions Terre Vivante. Vous le trouverez dans toutes les bonnes librairies au prix de 16,90 € et/ou sur internet.

Livre-250-remèdes-naturels-à-faire-soi-même-
250 remèdes naturels à faire soi-même, de Dr Claudine Luu, docteur en pharmacie et docteur ès sciences naturelles, nous livre 250 recettes éprouvées et simples à réaliser, pour soigner toute la famille (teintures mères, préparations homéopathiques, mascérats glycérinés de bourgeons, huiles solarisées, tisanes, lotions, baumes, vinaigres etc.). Le Dr Claudine Luu, nous propose 50 fiches détaillées de plantes médicinales communes, faciles à trouver au jardin ou dans la nature, détaillant les caractéristiques de chaque plante : description, principe actif et propriété thérapeutiques, entres autres. Vous pourrez ainsi parcourir la campagne avec ce livre sous le bras, tout en apercevant les coquelicots, les mauves, les prêles et autres plantes qui soignent et vous découvrirez des savoir-faire oubliés des officines, qui risquent de tomber peu à peu dans l’oubli… Alors, à nous de les apprendre et de les transmettre !

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Le livre 250 remèdes naturels à faire soi-même est divisé en 4 parties :

  • La phytothérapie et les hommes : Prendre sa santé en main, Reconnaître une plante etc…
  • Les préparations : La récolte, Les tisanes, Les vinaigres etc…
  • Les plantes et leur utilisation : Fenouil, Lavande, Menthe poivrés, Romarin, Vigne rouge etc…
  • Annexes : Calendrier des récoltes, Index des plantes français/latin et latin/français, Propriétés des plantes etc…

250 remèdes naturels à faire soi-même, de Dr Claudine Luu, est paru aux Éditions Terre Vivante. Vous le trouverez dans toutes les bonnes librairies au prix de 24,90 € et/ou sur internet.

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